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印度学瑜伽攻略

2019-12-31 15:21:21    作者:lyla007    马蜂窝网
 

       因为写完游记后很多网友加我微信问我很多关于印度学瑜伽的问题,例如如何选择学校和交通等等各类问题,为了帮助大家,所以决定写了这篇攻略。
 

       关于选校问题

 

       这个问题非常多网友问我,问我自己去的还是跟团去的?在哪里报名,怎样可以和学校联系,我通常就会截图我的facebook,然后叫你们直接下一个vpn上去和他们联系就可以了,facebook上也可以搜索更多的学校,你们可以慢慢找你自己喜欢的学校,他们上面都有课程介绍各种介绍,不明白也可以用翻译软件问他们,下面图一图二只是两个我去过的学校图片,我觉得好的,不一定你们觉得好的。图三我的facebook里面也加了很多学校,图四就是瑞诗凯诗比较代表性的工作室。
 




 

       Tips:

       选择要素:

       1、最好先看学校的住宿环境和周边环境;

       2、再看那个学校的餐饮如何(请去印度学瑜伽的朋友们不要喝那里的自来水,请全部都喝买的瓶装水)

 

       跟团去印度学瑜伽VS自己去印度学瑜伽


       跟团绝对会比自己过去贵的,我所知道的通常都是包签证包机票包吃宿包学费包证书包翻译等等全部加起来2万元,如果你不想自己苦读英语不想烦恼做攻略,最懒人方法当然是跟团最好的。

       我自己去学拿了8个证书大概1万留下吧。
 

       我的建议就是:

       1、如果你英语可以的情况下,你最好自己去;

       2、你可以呆在瑜伽圣城一段时间,你会发现很多便宜的学校,而且还可以做志愿者免费学;

       3、当你真正学会你会发现瑜伽并不是证书并不只是体式并不是追求某事;

       4、瑜伽圣城里面很多学校,什么五花八门的东西你都可以学,跟团不一定学到这些;

       5、你还可以跟朋友吃遍这里每一家餐馆、每一道菜,放假还可以去印度其他城市周边游玩;

       6、你还可以到处住,搬不同的住处,我就是住了山脚也住了半山腰也住了山顶住了恒河边,可以每天起床看到不一样的风景,跟团应该也只能住一个地方吧;

       7、你还可以去印度孤儿院做点有意义的事情。

 

 
       Rishikesh VS Mysore

       Rishkesh是在北方,在喜马拉雅山脚下,恒河蜿蜒流过,随地可看见的瑜伽学校的广告招牌,瑜伽种类也多,哈他,艾扬格,阿斯汤加都有,商业浓重环境也比较脏,建议11月份到3月份去印度学瑜伽,3月份后特别热,6、7月是雨季显得这里更脏,恒河也是黄色的。

 

      Mysore是在南方,学习阿斯汤加的圣地,阿斯汤加瑜伽在欧美非常流行,属于力量型瑜伽,这里也是印度第二干净城市,去到完全感觉不出自己在印度,这里的瑜伽学校都是以阿斯汤加和哈他为主,如果阿斯汤加爱好者建议来这里。
 

       关于选择老师问题

 

       瑞诗凯诗其实很商业化,

       1、老师流动性比较大,譬如说:好的老师会被每一个学校邀请去教学,好的老师也会被中国请过来;

       2、印度瑜伽学校出来的中专生、大专生、本科生、研究生都会在这个瑜伽圣城谋生;

        3、每个老师都会有工作室或者体验课,他们只要在某处租一个平台就可以,这个学校自然会卖广告。你也可以学每一个老师的本领;

       4、还有由于我拿了8个证书,也有印度人要求我留下做老师或合作一起办学校,帮他引流一些中国学生,印度商业套路一样深;

       5、最后我还是觉得老师教的是技巧,真正成精还是要靠自己每天去琢磨和不断练习,所谓台上一分钟台下十年功,你自己不下苦功,再好的老师也不能让你成精。

 

 
       关于安全问题

       请记住!你看的只是中国媒体播放出来的印度新闻...大中国还需要vpn翻墙。

       请深思!很多潜规则的中国媒体会经常曝光中国强奸案出来吗?

       1、不要穿暴露的衣服,穿得朴素一点严密一点;

      2、旅途上一直要有礼貌,沿途会有很多人走来和你拍照,要友好对待,Be nice...plz;

       3、坐火车在途中最好也不要经常自拍,摆弄各种pose,不要让别人觉得你是妖媚随便的女性;

      4、友好适度地回答旅途上各种搭讪,不要太多,也不要太少,不要随便相信别人;

       5、学习各种自我保护的常识:比如不要乱吃喝闻别人东西、遇险懂得说谎逃脱类似的,最重要多动脑筋随机应变;

       6、怕一个人不安全,想找旅伴可以在各种平台发布或者旅途中找一个;

       7、这个就是你的旅行心态问题,旅途上没有人随便会强奸你的。

       Tips:

       1、如果你是真的长得过分美丽,请你看回第一条,穿朴素穿严密,尽量化妆打扮得丑一点。

       2、如果你还是觉得自己美若天仙,人家一看到你想强奸你的那种,那么我劝你还是别去了


       关于签证:找马蜂窝就可以了,我签的商务签半年多次往返那种,资料也简单。
 

      中国去印度的交通


       印度的航空公司有以下这些:

       1、印度航空:
http://www.airindia.com/

       2、靛蓝航空:https://www.goindigo.in/

       3、香料航空:http://www.spicejet.com/

       4、捷特航空:https://www.jetairways.com/

       5、维斯特拉航空:http://www.vistaraairline.com/

       6、走吧航空:https://www.goair.in/

       7、马蜂窝等等各种网站各种app都可以订机票

 

       印度去瑞诗凯诗的交通

 

       1、飞机:德里-台拉登,然后从台拉登坐汽车或者包车到瑞诗凯诗汽车站或者直接到某个桥下车即到,机票+坐车费用人民币200+100=300元左右。 

       2、火车:德里-haridwar这个站下车,没有直达瑞诗凯诗的火车,坐到上面地方之后也是需要坐大巴或者tutu车之类的到瑞诗凯诗,费用火车没有记错好像80人民币左右 + tutu 50元=130元。

       3、巴士:在德里的keshmere Gate 汽车总站坐大巴到瑞诗凯诗,旅程4-6个小时不等,每天多趟车可自行选择,具体可在这几个app查询:redbus、makemytrip、cleartrip。坐汽车到瑞诗凯诗汽车站之后坐个tutu车直接送到你要去的地方,但是只能在桥这边,tutu车不能过桥,这个费用应该最低的,全程人民币100元以内。

       4、汽车:就是联系学校可以找一个司机从德里机场直接拼车到瑞诗凯诗,拼车费用人民币600-700元一个人。拼车是这个价钱,如果个人直接在机场找司机费用可能1000左右吧,多人的可以包一部车,平分下来也挺划算。

 

       关于住宿问题

 

       1、连锁的青旅:一天住宿费大概20-30块钱左右,大部分的青旅都离laxman jhula比较近,例如:左斯特、moustach、bonfire...这些楼顶每天早晚有免费瑜伽课,但是没几个人上课,这边住的都是游玩的,想真正学习瑜伽的都去学校里。
 

     左思特瑞诗凯诗旅舍


       位于塔博万,左思特瑞诗凯诗酒店是游览瑞诗凯诗的很好住宿选择。 完善的设施可让您在住宿期间更加愉悦。 在酒店内,您会发现内设免费房内无线网络, 24小时安保, 每日客房清洁服务, 专人办理入住退房, 24小时前台等设施。 客房内饰优雅,便利设施齐全。 使用远足步道, 游戏室等休闲设施,还可让您迅速恢复体力,精神焕发。 左思特瑞诗凯诗酒店将热情的服务与优美的环境很好地结合在了一起,可让您的瑞诗凯诗之行变得更加难忘。
 

 

        瑞诗凯诗上下铺住宿旅馆

 

       瑞诗凯诗上下铺住宿旅馆位于著名的旅游观光区——拉克斯曼吉胡拉,让您的旅程变得更加轻松愉悦。 不论是商务人士,还是观光游客,都可以尽情享受酒店内的设施和服务。 配备免费房内无线网络, 每日客房清洁服务, 出租车服务, 票务服务, 24小时前台等设施以供住客使用。 客房装饰精美,部分还内设 额外浴室, 额外卫生间, 床单, 储物柜, 镜子等设施。 在一天的外出观光后,您还可以享受酒店内的瑜伽室, 远足步道, 健身中心等休闲设施。 热情的工作人员、完善的设施、优越的位置、轻松前往瑞诗凯诗的各大景点,这些都是众多游客选择瑞诗凯诗上下铺住宿旅馆的原因。


      Tips:

      这附近玩音乐、分享旅程、抽大麻的比较多,也有附近大学生过来餐厅打工的,也有旅行到没有钱在这里打工的,这里比较复杂,大家要小心骗子。

       2、静修所,很多的静修所也提供住宿,房租50-100元左右,这费用其中有的还包含一日三餐和静修所里的各种课程可以免费上。kriya yoga ashram是一个圆形建筑的静修所,很远就能看到,这里一天50元包含三餐和早晚冥想课程,这里环境很不错。

 

       瑞诗凯诗拜赞歌静修处酒店

 

       酒店位置 住在瑞诗凯诗的Bhajan Ashram Rishikesh,您只需几分钟便能到达Triveni 河坛,而且靠近印度寺庙。 该家庭旅馆紧邻巴马兹提尼克坦及Ram Jhula。客房 酒店的 35 间客房定能让您在旅途中找到家的舒适。提供备有淋浴设施的浴室。餐饮 您可享受家庭旅馆的 24 小时送餐服务。商务及其他服务设施 特色服务/设施包括24 小时前台服务和电梯。酒店提供免费自助停车。
 


 
      Tips:

       帕尔马斯尼克檀(瑞诗凯诗最大的瑜伽学校)这里的住宿不好订,每天晚上学校恒河边还有唱诵,每年3月份的国际瑜伽节也是在这里举办。

       3、guesthouse:对于常驻瑞诗凯诗的人来说,租个民房是首选,房租一个月900-1500元不等,带卫生间和淋浴。有的guesthouse带厨房,设施都够用,吃不习惯外面的饭买点菜回家自己做也是不错的选择。大部分guesthouse都位于帕尔马斯尼克檀后面那一大片,guesthouse附近有的小餐馆味道也很不错,这一带的消费也不是很贵,很多东西都是10多块人民币一顿,我个人比较推荐这里各式各样的沙拉,因为他们调的沙拉酱料真的好好吃。

       Tips:

       最后提醒一下大家这里monkey相当多,他们会很随性地抢你食物整伤你,带好药膏。

       买香蕉回家吃的途中千万要装在不透明的袋子里保存好。

 
关键词: 印度学瑜伽
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